Witam na moim blogu!
Tutaj dzielę się przemyśleniami, artykułami oraz praktycznymi poradami z zakresu psychologii, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematów. Znajdziesz tu także informacje o najnowszych wydarzeniach, warsztatach i szkoleniach, które organizuję.
Celem tego bloga jest edukacja, wsparcie oraz inspiracja w drodze ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich emocji. Piszę o problemach, które mogą dotyczyć wielu osób, oferując praktyczne narzędzia i sprawdzone techniki, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami.
Zachęcam do regularnego odwiedzania, komentowania i dzielenia się swoimi refleksjami. W razie pytań lub chęci umówienia się na sesję, zapraszam do kontaktu!
