SCHEMATY NIEADAPTACYJNE: Schemat Odrzucenia
Schemat odrzucenia – jeden z podstawowych schematów według J. Younga. W modelu terapii schematów autorstwa Jeffreya Younga, jednym z najczęściej spotykanych w pracy terapeutycznej jest schemat odrzucenia i niestabilności więzi. Osoba funkcjonująca w obrębie tego schematu głęboko (często nieświadomie) wierzy, że ludzie ją opuszczą lub że relacje są z natury nietrwałe. Źródła schematu: Najczęściej powstaje […]
TERAPIA SCHEMATÓW: Technika pracy z krzesłami
Krzesła, które uczą rozumieć siebie – czyli o technice pracy z krzesłami w Terapii Schematów. W terapii schematów nie chodzi o walkę z sobą. Chodzi o spotkanie ze sobą. Z tymi częściami, które próbowały nas przez lata chronić — choć czasem raniły. W procesie zdrowienia uczymy się słuchać siebie — naprawdę. Ale żeby móc usłyszeć, […]